Bei aller Familie, Elternschaft, Partnerschaft darfst Du Dich selbst nicht übersehen. Beruflichen und familiären Aufgaben fordern uns bis an die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit – und manchmal darüber hinaus. Deine Familie und auch Deine Firma hat von Dir nichts mehr, wenn Du dauerhaft über Deine Kräfte lebst.
Deshalb: Achten auf Deine eigenen Bedürfnisse nach Zeit, Erholung, Rückzug, Geselligkeit, Kontakt zu Freunden etc. Wenn es Dir gut geht, kann des den anderen auch gut gehen.